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  58:48

  FUERZA - 337 - 24/04/24

  FUERZA - 337 - 24/04/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Kettlebell
  Powerband
  Invento
  Step o banco
  Sliders

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  40:59

  HIIT - 169 - 23/04/24

  HIIT - 169 - 23/04/24

  Entrenamiento sin material

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  58:05

  FUERZA - 336 - 22/04/24

  FUERZA - 336 - 22/04/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Banda de activación
  Powerband
  Invento
  Step o banco (opcional)
  Sliders (opcional)