Up Next in (2024) CON MATERIAL - Planificación viajes/vacaciones

• 

  52:00

  VACACIONES 2024 (05/08/24) - FUERZA -...

  VACACIONES 2024 (05/08/24) - FUERZA -...

  Material:
  2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
  2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
  1 Powerband
  1 Banda activación gluteo

  Opcional Step

• 

  42:36

  VACACIONES 2024 (06/08/24) - HIIT - 1...

  VACACIONES 2024 (06/08/24) - HIIT - 1...

• 

  1:02:52

  VACACIONES 2024 (07/08/24) - FUERZA -...

  VACACIONES 2024 (07/08/24) - FUERZA -...

  2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
  2 de poco peso para ejercicios analíticos
  Banda de activación
  1 Powerband