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VACACIONES 2024 (09/08/24) - TOTAL BODY - 152 - 15/09/23
(2024) CON MATERIAL - Planificación viajes/vacaciones
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15-Sep-2023
2 Discos o mancuernas de carga media para ejercicios multiarticulares. (Peso muerto, Remo, Press)
Barra (opcional)
1 Powerband
1 Banda activación glúteo
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2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
2 de poco peso para ejercicios analíticos
Step o banco
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Entrenamiento sin material
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