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HIIT - 103 - 06/12/22

Diciembre 2022 • 06-Dec-2022

Entrenamiento sin material

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45:48

MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 87 - 06/1...

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1:01:36

FUERZA - 204 - 05/12/22

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Material necesario: Mancuernas o barra. Goma activación. Powerband.
53:36

TOTAL BODY - 117 - 02/12/22

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Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio, goma activación. Powerband. Banco o step opcional.