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  ENDURANCE - 154 - 05/12/24

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  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Step o banco (opcional)

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  FUERZA - 392 - 04/12/24

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  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Sliders
  Kettelbell
  Step o banco (opcional)

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  HIIT - 199 - 03/12/24

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  Entrenamiento sin material