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HIIT - 200 - 10/12/24

Diciembre 2024 • 10-Dec-2024

Entrenamiento sin material

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  • FUERZA - 393 - 09/12/24
    46:40
    FUERZA - 393 - 09/12/24

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    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Sliders
    Step o banco (opcional)

  • ENDURANCE - 154 - 05/12/24
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    ENDURANCE - 154 - 05/12/24

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    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Step o banco (opcional)

  • FUERZA - 392 - 04/12/24
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    FUERZA - 392 - 04/12/24

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    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Sliders
    Kettelbell
    Step o banco (opcional)

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