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VACACIONES 2024 (26/08/24) - FUERZA - 315 - 31/01/24
Enero 2024
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31-Jan-2024
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas de peso ligero
Step o banco
Sliders (opcional)
Up Next in Enero 2024
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HIIT - 158 - 30/01/24
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 314 - 29/01/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Step o banco
Sliders (opcional) -
MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 103 - 26/...
