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ENDURANCE - 158 - 17/01/25
Enero 2025
•
16-Jan-2025
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Step o banco (opcional)
Up Next in Enero 2025
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FUERZA - 403 - 15/01/25
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Sliders
• Step o banco -
HIIT - 204 - 14/01/25
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 402 - 13/01/25
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco
