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VACACIONES 2024 (20/08/24) - HIIT - 162 - 27/02/24

Entrenamiento sin material

1:05:24

FUERZA - 322 - 26/02/24

FUERZA - 322 - 26/02/24

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Sliders
Step o banco
23:51

MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 107 - 23/...

MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 107 - 23/...
57:14

ENDURANCE - 120 - 22/02/24

ENDURANCE - 120 - 22/02/24

2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Step o banco