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HIIT - 04/02/25 - 18:30
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 408 - 03/02/25
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco
Entrenamiento sin material
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco
