Up Next in Masa muscular - FASE 10

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  56:33

  FUERZA - 317 - 07/02/24

  FUERZA - 317 - 07/02/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Sliders
  Step o banco

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  56:43

  FUERZA - 318 - 12/02/24

  FUERZA - 318 - 12/02/24

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Step o banco
  Kettlebell

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  58:15

  ENDURANCE - 123 - 15/03/24

  ENDURANCE - 123 - 15/03/24