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HIIT - 187 - 10/09/24
Masa muscular - FASE 14
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10-Sep-2024
Entrenamiento sin material
Up Next in Masa muscular - FASE 14
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ENDURANCE - 130 - 09/05/24
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ENDURANCE - 131 - 16/05/24
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Step o banco -
ENDURANCE - 132 - 23/05/24
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Step o banco