Up Next in Masa muscular - FASE 24

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  54:43

  ENDURANCE - 156 - 19/12/24

  ENDURANCE - 156 - 19/12/24

  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Banda de activación
  Step o banco (opcional)

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  1:00:55

  FUERZA - 408 - 03/02/25

  FUERZA - 408 - 03/02/25

  • 2 mancuernas o barra con peso alto
  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • Powerband
  • Step o banco

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  36:44

  HIIT - 201 - 17/12/24

  HIIT - 201 - 17/12/24

  Entrenamiento sin material