Up Next in Masa muscular - FASE 4

• 

  40:55

  HIIT - 174 - 21/05/24

  HIIT - 174 - 21/05/24

  Entrenamiento sin material

• 

  59:00

  ENDURANCE - 106 - 16/11/23

  ENDURANCE - 106 - 16/11/23

  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
  "Invento" con powerband y mancuerna pesada
  Kettlebell
  Step (opcional)

• 

  1:00:08

  ENDURANCE - 107 - 23/11/23

  ENDURANCE - 107 - 23/11/23

  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
  Powerband
  Kettlebell
  Step (opcional)