Mayo 2024

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36:55

HIIT - 176 - 31/05/24

HIIT - 176 - 31/05/24
56:55

ENDURANCE - 133 - 30/05/24

ENDURANCE - 133 - 30/05/24

• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Step o banco
49:21

FUERZA - 348 - 29/05/24

FUERZA - 348 - 29/05/24
43:21

HIIT - 175 - 28/05/24

HIIT - 175 - 28/05/24

Entrenamiento sin material
57:27

FUERZA - 347 - 27/05/24

FUERZA - 347 - 27/05/24

• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Banda de activación
• Kettlebell
• Step o banco
46:07

TOTAL BODY - 171 - 24/05/24

TOTAL BODY - 171 - 24/05/24
56:03

ENDURANCE - 132 - 23/05/24

ENDURANCE - 132 - 23/05/24

• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Step o banco
59:52

FUERZA - 346 - 22/05/24

FUERZA - 346 - 22/05/24

• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Invento
• Powerband
• Step o banco
• Sliders
40:55

HIIT - 174 - 21/05/24

HIIT - 174 - 21/05/24

Entrenamiento sin material
56:04

FUERZA - 345 - 20/05/24

FUERZA - 345 - 20/05/24

• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Banda de activación
• Powerband
• Kettlebell
• Step o banco
50:25

FUERZA - 344 - 17/05/24

FUERZA - 344 - 17/05/24
57:04

ENDURANCE - 131 - 16/05/24

ENDURANCE - 131 - 16/05/24

• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Step o banco
56:08

FUERZA - 343 - 15/05/24

FUERZA - 343 - 15/05/24
41:48

HIIT - 173 - 14/05/24

HIIT - 173 - 14/05/24

Entrenamiento sin material
55:44

FUERZA - 342 - 13/05/24

FUERZA - 342 - 13/05/24

• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Kettlebell
• Step o banco
• Sliders
43:21

HIIT - 172 - 10/05/24

HIIT - 172 - 10/05/24
57:15

ENDURANCE - 130 - 09/05/24

ENDURANCE - 130 - 09/05/24
57:28

FUERZA - 341 - 08/05/24

FUERZA - 341 - 08/05/24

• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Kettlebell
• Step o banco
• Sliders
36:43

HIIT - 171 - 07/05/24

HIIT - 171 - 07/05/24
58:19

FUERZA - 340 - 06/05/24

FUERZA - 340 - 06/05/24

• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Ketellbell
• Step o banco
• Sliders (opcional)
43:23

TOTAL BODY - 170 - 03/05/24

TOTAL BODY - 170 - 03/05/24
1:00:07

ENDURANCE - 129 - 02/05/24

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56:43

FUERZA - 339 - 01/05/24

FUERZA - 339 - 01/05/24

¡Comienza tu viaje de yoga hoy mismo!

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FUERZA - 346 - 22/05/24

HIIT - 174 - 21/05/24

FUERZA - 345 - 20/05/24

FUERZA - 344 - 17/05/24

ENDURANCE - 131 - 16/05/24

FUERZA - 343 - 15/05/24

HIIT - 173 - 14/05/24

FUERZA - 342 - 13/05/24

HIIT - 172 - 10/05/24

ENDURANCE - 130 - 09/05/24

FUERZA - 341 - 08/05/24

HIIT - 171 - 07/05/24

FUERZA - 340 - 06/05/24

TOTAL BODY - 170 - 03/05/24

ENDURANCE - 129 - 02/05/24

FUERZA - 339 - 01/05/24

¡Comienza tu viaje de yoga hoy mismo!

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HIIT - 174 - 21/05/24

FUERZA - 345 - 20/05/24

FUERZA - 344 - 17/05/24

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FUERZA - 341 - 08/05/24

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