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ENDURANCE - 132 - 23/05/24
Mayo 2024
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23-May-2024
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Step o banco
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FUERZA - 346 - 22/05/24
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Invento
• Powerband
• Step o banco
• Sliders -
HIIT - 174 - 21/05/24
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 345 - 20/05/24
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Banda de activación
• Powerband
• Kettlebell
• Step o banco