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HIIT - 149 - 28/11/23
Noviembre 2023
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28-Nov-2023
Entrenamiento sin material
Up Next in Noviembre 2023
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VACACIONES 2024 (14/08/24) - FUERZA -...
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TOTAL BODY - 162 - 24/11/23
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ENDURANCE - 107 - 23/11/23
2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
Powerband
Kettlebell
Step (opcional)
