Up Next in Noviembre 2024

• 

  55:07

  FUERZA - 387 - 18/11/24

  FUERZA - 387 - 18/11/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Step o banco (opcional)

• 

  47:19

  ENDURANCE - 151 - 14/11/24

  ENDURANCE - 151 - 14/11/24

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband

• 

  56:25

  FUERZA - 386 - 13/11/24

  FUERZA - 386 - 13/11/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Banda de activación