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VACACIONES 2024 (07/08/24) - FUERZA - 282 - 09/10/23

Octubre 2023 • 09-Oct-2023

2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
2 de poco peso para ejercicios analíticos
Banda de activación
1 Powerband

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  • TOTAL BODY - 155 - 06/10/23
    38:44
    TOTAL BODY - 155 - 06/10/23

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    1 Disco de carga media
    1 Powerband

  • ENDURANCE - 100 - 05/10/23
    57:37
    ENDURANCE - 100 - 05/10/23

    ENDURANCE - 100 - 05/10/23

    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Remo)
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
    1 Powerband
    Opcional Step

  • FUERZA - 281 - 04/10/23
    54:00
    FUERZA - 281 - 04/10/23

    FUERZA - 281 - 04/10/23

    2 Discos o mancuernas de carga alta para grupos musculares grandes.
    2 discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos (bíceps, tríceps, hombro)
    Powerband
    Opcional step

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