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TOTAL BODY - 155 - 06/10/23
Octubre 2023
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06-Oct-2023
1 Disco de carga media
1 Powerband
Up Next in Octubre 2023
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ENDURANCE - 100 - 05/10/23
2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Remo)
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
1 Powerband
Opcional Step -
FUERZA - 281 - 04/10/23
2 Discos o mancuernas de carga alta para grupos musculares grandes.
2 discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos (bíceps, tríceps, hombro)
Powerband
Opcional step -
HIIT - 141 - 03/10/23
Entrenamiento sin material