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ENDURANCE - 146 - 10/10/24
Octubre 2024
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10-Oct-2024
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Banda de activación
Step o banco (opcional)
Up Next in Octubre 2024
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FUERZA - 376 - 09/10/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
Powerband
Step o banco (opcional) -
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Entrenamiento sin material
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FUERZA - 375 - 07/10/24
