Up Next in Octubre 2024

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  33:04

  HIIT - 194 - 29/10/24

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  Entrenamiento sin material

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  56:36

  FUERZA - 381 - 28/10/24

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  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
  Powerband
  Step o banco (opcional)

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  29:51

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 114 - OCT...

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