Up Next in Yoga by Vanessa Sikale

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  05:01

  TUTORIAL YOGA 05 - MEDITACIÓN

  TUTORIAL YOGA 05 - MEDITACIÓN

  CANCIÓN PROPUESTA PARA MEDITACIÓN:
  “SACRED TEMPLES” DE ILYANA VILENSKY, CRAIG PRUESS

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  1:04:08

  YOGA 01 - Vanessa Sikale

  YOGA 01 - Vanessa Sikale

  Objetivo de la clase:
  ESTABILIDAD, ENRAIZAMIENTO, CONEXIÓN CON EL PRESENTE

  MATERIALES NECESARIOS: 2 BLOQUES + 1 CINTURÓN DE YOGA

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  1:08:29

  YOGA 02 - Vanessa Sikale

  YOGA 02 - Vanessa Sikale

  Objetivo de la clase:
  FUERZA INTERIOR

  MATERIALES NECESARIOS: 2 BLOQUES + 1 CINTURÓN DE YOGA