Up Next in Yoga by Vanessa Sikale

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  1:00:25

  YOGA 03 - Vanessa Sikale

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  Objetivo de la clase:
  ESTABILIDAD Y CONFIANZA

  MATERIALES NECESARIOS: 1 BLOQUE OPCIONAL

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  1:02:28

  YOGA 04 - Vanessa Sikale

  YOGA 04 - Vanessa Sikale

  Objetivo de la clase:
  MOVILIDAD

  MATERIALES NECESARIOS: 2 BLOQUES Y CINTURÓN DE YOGA

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  1:09:21

  YOGA 05 - Vanessa Sikale

  YOGA 05 - Vanessa Sikale

  Objetivo de la clase:
  FUERZA DE BRAZOS

  MATERIALES NECESARIOS: 2 BLOQUES; CINTURÓN DE YOGA; BANDA ELÁSTICA; BANDA DE ACTIVACIÓN; SILLA