Up Next in Yoga by Vanessa Sikale

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  1:02:28

  YOGA 04 - Vanessa Sikale

  YOGA 04 - Vanessa Sikale

  Objetivo de la clase:
  MOVILIDAD

  MATERIALES NECESARIOS: 2 BLOQUES Y CINTURÓN DE YOGA

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  1:09:21

  YOGA 05 - Vanessa Sikale

  YOGA 05 - Vanessa Sikale

  Objetivo de la clase:
  FUERZA DE BRAZOS

  MATERIALES NECESARIOS: 2 BLOQUES; CINTURÓN DE YOGA; BANDA ELÁSTICA; BANDA DE ACTIVACIÓN; SILLA

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  1:04:10

  YOGA 06 - Vanessa Sikale

  YOGA 06 - Vanessa Sikale

  Objetivo de la clase:
  FUERZA DE PIERNAS

  MATERIALES NECESARIOS: 2 BLOQUES; CINTURÓN DE YOGA