Up Next in Pérdida de peso - FASE 15

• 

  55:36

  FUERZA - 369 - 16/09/24

  FUERZA - 369 - 16/09/24

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Banda de activación
  Step o banco

• 

  55:50

  FUERZA - 370 - 18/09/24

  FUERZA - 370 - 18/09/24

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Step o banco (opcional)