Up Next in Pérdida de peso - FASE 21

• 

  49:55

  FUERZA - 392 - 04/12/24

  FUERZA - 392 - 04/12/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Sliders
  Kettelbell
  Step o banco (opcional)

• 

  56:32

  ENDURANCE - 147 - 17/10/2024

  ENDURANCE - 147 - 17/10/2024

• 

  38:08

  HIIT - 192 - 15/10/24

  HIIT - 192 - 15/10/24

  Entrenamiento sin material