Up Next in Pérdida de peso - FASE 22

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  45:39

  ENDURANCE - 149 - 31/10/24

  ENDURANCE - 149 - 31/10/24

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Banda de activación

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  32:44

  HIIT - 193 - 22/10/24

  HIIT - 193 - 22/10/24

  Entrenamiento sin material

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  48:43

  FUERZA - 394 - 11/12/24

  FUERZA - 394 - 11/12/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Sliders
  Kettlebell
  Step o banco (opcional)