Up Next in Pérdida de peso - FASE 6

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  59:36

  FUERZA - 335 - 17/04/24

  FUERZA - 335 - 17/04/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Invento
  Step o banco (opcional)
  Sliders (opcional)

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  58:05

  FUERZA - 336 - 22/04/24

  FUERZA - 336 - 22/04/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Banda de activación
  Powerband
  Invento
  Step o banco (opcional)
  Sliders (opcional)

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  43:04

  HIIT - 143 - 17/10/23

  HIIT - 143 - 17/10/23

  Entrenamiento sin material