Up Next in Pérdida de peso - FASE 8

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  37:47

  HIIT - 149 - 28/11/23

  HIIT - 149 - 28/11/23

  Entrenamiento sin material

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  1:00:08

  ENDURANCE - 107 - 23/11/23

  ENDURANCE - 107 - 23/11/23

  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
  Powerband
  Kettlebell
  Step (opcional)

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  1:00:49

  VACACIONES 2024 (15/08/24) - ENDURANC...

  VACACIONES 2024 (15/08/24) - ENDURANC...

  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas o barra con peso ligero para ejercicios analíticos
  Powerband
  Kettlebell
  Step (Opcional)