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ENDURANCE - 85 - 18/05/23
Pérdida de peso - FASE 1
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18-May-2023
Material necesario: Powerband, goma activación. Mancuernas de peso medio. Opcional Step.
Up Next in Pérdida de peso - FASE 1
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FUERZA - 316 - 05/02/24
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Goma de activación
• Powerband
• Step o banco -
ENDURANCE - 86 - 25/05/23
Material necesario: Powerband, goma activación. Mancuernas de peso medio. Opcional Step.
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HIIT - 126 - 16/05/23
Entrenamiento sin material