Up Next in Pérdida de peso - FASE 1

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  54:44

  ENDURANCE - 86 - 25/05/23

  ENDURANCE - 86 - 25/05/23

  Material necesario: Powerband, goma activación. Mancuernas de peso medio. Opcional Step.

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  42:49

  HIIT - 126 - 16/05/23

  HIIT - 126 - 16/05/23

  Entrenamiento sin material

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  56:33

  FUERZA - 317 - 07/02/24

  FUERZA - 317 - 07/02/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Sliders
  Step o banco