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(03/09/24) - HIIT - 137 - 05/09/23
Septiembre 2023
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05-Sep-2023
Entrenamiento sin material
Up Next in Septiembre 2023
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FUERZA - 272 - 04/09/23
Material:
2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Pecho, Peso muerto, Squat..)
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps..)
1 Powerband
1 Banda activación gluteo
Opcional Step
