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FUERZA - 370 - 18/09/24
Septiembre 2024
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18-Sep-2024
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Step o banco (opcional)
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FUERZA - 369 - 16/09/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Banda de activación
Step o banco -
MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 113 - 13/...
