Live stream preview
(05/09/24) - ENDURANCE - 97 - 14/09/23
Septiembre 2024
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14-Sep-2023
2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Remo)
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
1 Powerband
Opcional Step
Up Next in Septiembre 2024
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(04/09/24) - FUERZA - 275 - 13/09/23
2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Pecho, Peso muerto, Squat..)
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps..)
1 Powerband
1 Banda activación gluteo -
(03/09/24) - HIIT - 137 - 05/09/23
Entrenamiento sin material
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(02/09/24) - FUERZA - 279 - 27/09/23
