Todo ENDURANCE
Clase donde buscamos un trabajo más continuo tanto a nivel muscular como cardiovascular. Cargas medias y recuperaciones activas
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ENDURANCE - 120 - 22/02/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Step o banco -
ENDURANCE - 121 - 29/02/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Step o banco (opcional) -
ENDURANCE - 123 - 15/03/24
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ENDURANCE - 124 - 21/03/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Step o banco (opcional) -
ENDURANCE - 125 - 04/04/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Invento -
VACACIONES 2024 (22/08/24) - ENDURANCE - 126 - 11/04/24
Step
Banda de activación
Powerband -
ENDURANCE - 127 - 18/04/24
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ENDURANCE - 128 - 25/04/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Step o banco
Invento -
ENDURANCE - 129 - 02/05/24
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ENDURANCE - 130 - 09/05/24
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ENDURANCE - 132 - 23/05/24
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Step o banco -
ENDURANCE - 133 - 30/05/24
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Step o banco -
ENDURANCE - 134 - 06/06/24
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ENDURANCE - 135 - 13/06/24
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ENDURANCE - 136 - 20/06/24
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ENDURANCE - 137 - 27/06/24
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ENDURANCE - 138 - 04/07/24
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ENDURANCE - 139 - 11/07/24
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ENDURANCE - 140 - 18/07/24
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ENDURANCE - 141 - 25/07/24
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ENDURANCE - 142 - 12/09/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Banda de activación -
ENDURANCE - 143 - 19/09/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Banda de activación
Step o banco (opcional) -
ENDURANCE - 144 - 26/09/24
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ENDURANCE 145 - 03/10/24