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  FUERZA - 300 - 11/12/23

  FUERZA - 300 - 11/12/23

  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
  Powerband
  Kettlebell
  Step o banco (opcional)

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  56:39

  FUERZA - 301 - 13/12/23

  FUERZA - 301 - 13/12/23

  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
  Powerband
  Kettlebell
  Step o banco (opcional)

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  56:35

  FUERZA - 302 - 18/12/23

  FUERZA - 302 - 18/12/23

  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
  Powerband
  Goma activación
  Step o banco (opcional)