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VACACIONES 2024 (12/08/24) - FUERZA - 291 - 08/11/23
Todo FUERZA
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08-Nov-2023
2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
2 de poco peso para ejercicios analíticos
Step o banco
1 Powerband
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FUERZA - 292 - 13/11/23
2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
Kettlebell
1 Powerband -
FUERZA - 293 - 15/11/23
2 mancuernas con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
"Invento" con powerband y mancuerna pesada
1 Powerband
Banco o step -
FUERZA - 294 - 20/11/23
