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VACACIONES 2024 (05/08/24) - FUERZA - 274 - 11/09/23

Todo FUERZA

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  • (04/09/24) - FUERZA - 275 - 13/09/23

    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Pecho, Peso muerto, Squat..)
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps..)
    1 Powerband
    1 Banda activación gluteo

  • FUERZA - 276 - 18/09/23

    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
    1 Powerband
    1 Banda activación gluteo
    Opcional Step

  • FUERZA - 277 - 20/09/23

    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
    1 Powerband
    1 Banda activación gluteo
    Opcional Step