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VACACIONES 2024 (07/08/24) - FUERZA - 282 - 09/10/23
Todo FUERZA
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09-Oct-2023
2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
2 de poco peso para ejercicios analíticos
Banda de activación
1 Powerband
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2 Discos o mancuernas de carga alta para grupos musculares grandes.
2 discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos (bíceps, tríceps, hombro)
Powerband
Banda activación
Opcional step -
FUERZA - 285 - 18/10/23
2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
Powerband
Goma de activación
Step (opcional)
