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FUERZA - 297 - 29/11/23
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29-Nov-2023
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2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
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Kettlebell
Step (opcional) -
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2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
Powerband
Kettlebell
Step o banco (opcional)