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Todo FUERZA

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Entrenamiento de grandes grupos musculares, con cargas altas. Imprescindible para cualquiera que sea tu objetivo.

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Todo FUERZA
  • FUERZA - 266 - 10/07/23
    39:27
    FUERZA - 266 - 10/07/23

    FUERZA - 266 - 10/07/23

    Material necesario: mancuernas peso medio. Powerband

  • FUERZA - 267 - 12/07/23
    42:09
    FUERZA - 267 - 12/07/23

    FUERZA - 267 - 12/07/23

    Material necesario: mancuernas peso medio. Powerband

  • FUERZA - 268 - 17/07/23
    54:20
    FUERZA - 268 - 17/07/23

    FUERZA - 268 - 17/07/23

    Material necesario: mancuernas peso medio. Powerband

  • FUERZA - 269 - 19/07/23
    52:21
    FUERZA - 269 - 19/07/23

    FUERZA - 269 - 19/07/23

    Material necesario: mancuernas de peso medio. Powerband.

  • FUERZA - 270 - 24/07/23
    53:29
    FUERZA - 270 - 24/07/23

    FUERZA - 270 - 24/07/23

    Material necesario: mancuernas peso medio y powerband

  • FUERZA - 271 - 26/07/23
    54:03
    FUERZA - 271 - 26/07/23

    FUERZA - 271 - 26/07/23

    Material necesario: mancuernas peso medio. Powerband

  • FUERZA - 272 - 04/09/23
    1:01:28
    FUERZA - 272 - 04/09/23

    FUERZA - 272 - 04/09/23

    Material:
    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Pecho, Peso muerto, Squat..)
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps..)
    1 Powerband
    1 Banda activación gluteo
    Opcional Step

  • FUERZA - 273 - 06/09/23
    57:29
    FUERZA - 273 - 06/09/23

    FUERZA - 273 - 06/09/23

    Material necesario:
    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Remo)
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
    1 Powerband
    Opcional Step

  • VACACIONES 2024 (05/08/24) - FUERZA - 274 - 11/09/23
    52:00
    VACACIONES 2024 (05/08/24) - FUERZA - 274 - 11/09/23

    VACACIONES 2024 (05/08/24) - FUERZA - 274 - 11/09/23

    Material:
    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
    1 Powerband
    1 Banda activación gluteo

    Opcional Step

  • (04/09/24) - FUERZA - 275 - 13/09/23
    50:56
    (04/09/24) - FUERZA - 275 - 13/09/23

    (04/09/24) - FUERZA - 275 - 13/09/23

    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Pecho, Peso muerto, Squat..)
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps..)
    1 Powerband
    1 Banda activación gluteo

  • FUERZA - 276 - 18/09/23
    50:01
    FUERZA - 276 - 18/09/23

    FUERZA - 276 - 18/09/23

    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
    1 Powerband
    1 Banda activación gluteo
    Opcional Step

  • FUERZA - 277 - 20/09/23
    52:45
    FUERZA - 277 - 20/09/23

    FUERZA - 277 - 20/09/23

    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
    1 Powerband
    1 Banda activación gluteo
    Opcional Step

  • FUERZA - 278 - 25/09/23
    50:32
    FUERZA - 278 - 25/09/23

    FUERZA - 278 - 25/09/23

    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
    1 Powerband
    1 Banda activación gluteo
    Opcional Step

  • (02/09/24) - FUERZA - 279 - 27/09/23
    50:45
    (02/09/24) - FUERZA - 279 - 27/09/23

    (02/09/24) - FUERZA - 279 - 27/09/23

  • FUERZA - 280 - 02/10/23
    54:24
    FUERZA - 280 - 02/10/23

    FUERZA - 280 - 02/10/23

    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
    2 discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos (bíceps, tríceps, hombro)
    Powerband
    1 Banda activación glúteo
    Kettelbell

  • FUERZA - 281 - 04/10/23
    54:00
    FUERZA - 281 - 04/10/23

    FUERZA - 281 - 04/10/23

    2 Discos o mancuernas de carga alta para grupos musculares grandes.
    2 discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos (bíceps, tríceps, hombro)
    Powerband
    Opcional step

  • VACACIONES 2024 (07/08/24) - FUERZA - 282 - 09/10/23
    1:02:52
    VACACIONES 2024 (07/08/24) - FUERZA - 282 - 09/10/23

    VACACIONES 2024 (07/08/24) - FUERZA - 282 - 09/10/23

    2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
    2 de poco peso para ejercicios analíticos
    Banda de activación
    1 Powerband

  • FUERZA - 283 - 11/10/23
    1:02:12
    FUERZA - 283 - 11/10/23

    FUERZA - 283 - 11/10/23

  • FUERZA - 284 - 16/10/23
    1:03:23
    FUERZA - 284 - 16/10/23

    FUERZA - 284 - 16/10/23

    2 Discos o mancuernas de carga alta para grupos musculares grandes.
    2 discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos (bíceps, tríceps, hombro)
    Powerband
    Banda activación
    Opcional step

  • FUERZA - 285 - 18/10/23
    52:35
    FUERZA - 285 - 18/10/23

    FUERZA - 285 - 18/10/23

    2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
    2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
    Powerband
    Goma de activación
    Step (opcional)

  • FUERZA - 286 - 23/10/23
    55:20
    FUERZA - 286 - 23/10/23

    FUERZA - 286 - 23/10/23

    2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
    2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
    Powerband
    Goma de activación
    Step (opcional)

  • FUERZA - 287 - 25/10/23
    56:44
    FUERZA - 287 - 25/10/23

    FUERZA - 287 - 25/10/23

    2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
    2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
    Powerband
    Step (opcional)

  • FUERZA - 288 - 30/10/23
    56:24
    FUERZA - 288 - 30/10/23

    FUERZA - 288 - 30/10/23

    2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
    2 de poco peso para ejercicios analíticos
    Step (opcional)
    1 Powerband

  • FUERZA - 289 - 01/11/23
    56:49
    FUERZA - 289 - 01/11/23

    FUERZA - 289 - 01/11/23

    2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
    2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
    Powerband
    Step (opcional)

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