2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
Powerband
Goma de activación
Step (opcional)

2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
2 de poco peso para ejercicios analíticos
Step o banco
1 Powerband

2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
Kettlebell
1 Powerband

2 mancuernas con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
"Invento" con powerband y mancuerna pesada
1 Powerband
Banco o step

2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
(Pecho, Peso muerto, Squat..)
• 2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos.
(Biceps, Tricep...)
1 Powerband
1 Banda activación gluteo
Opcional Step o banco

2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
Powerband
Kettlebell
Step (opcional)

2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
Powerband
Kettlebell
Step o banco (opcional)

2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
Powerband
Kettlebell
Step o banco (opcional)

2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
Powerband
Goma activación
Step o banco (opcional)

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Kettlebell
Powerband
Step o banco

2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
Powerband
Kettlebell
Sliders (opcional)
Step (opcional)

2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
Powerband
Goma activación
Step o banco (opcional)

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Kettlebell
Powerband
Step o banco

2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
Power band
Kettlebell
Sliders (opcional)
Step (opcional)

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Step o banco

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Kettlebell
Goma de activación
Powerband
Step o banco

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Step o banco

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Step o banco