Todo GAP Y CARDIO
Entrenamiento enfocado al tren inferior y al core, con un componente cardiovascular suave. Necesitas gomas de activación y power band ademas de cargas medias de entrenamiento.
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GAP Y CARDIO - 01 - 6/11/20
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GAP Y CARDIO - 02 - 13/11/20
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GAP Y CARDIO - 03 - 20/11/20
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GAP Y CARDIO - 04 - 27/11/20
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GAP Y CARDIO - 05 - 4/12/20
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GAP Y CARDIO - 07 - 18/12/20
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GAP Y CARDIO - 06 - 11/12/20
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GAP Y CARDIO - 08 - 22/12/20
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GAP Y CARDIO - 09 - 29/12/20
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GAP Y CARDIO - 10 - 5/1/21
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GAP Y CARDIO - 11 - 15/1/21
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GAP Y CARDIO - 12 - 22/1/21
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GAP Y CARDIO - 13 - 29/1/21
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GAP Y CARDIO - 14 - 5/2/21
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GAP Y CARDIO - 15 - 12/2/21
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GAP Y CARDIO - 16 - 19/2/21
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GAP Y CARDIO - 17 - 26/2/21
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GAP Y CARDIO - 18 - 5/3/21
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GAP Y CARDIO - 19 - 12/3/21
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GAP Y CARDIO - 20 - 19/3/21
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GAP Y CARDIO - 21 - 26/3/21
