Todo TOTAL BODY
Entrenamiento de fuerza resistencia trabajando todo el cuerpo con un componente cardiovascular intenso. Cargas medias, muchas repeticiones y poca recuperación.
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TOTAL BODY - 49 - 2/6/21
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TOTAL BODY - 50 - 9/6/21
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TOTAL BODY - 51 - 16/6/21
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TOTAL BODY - 52 - 23/6/21
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TOTAL BODY - 53 - 30/6/21
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TOTAL BODY - 54 - 7/7/21
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TOTAL BODY - 55 - 14/7/21
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TOTAL BODY - 56 - 21/7/21
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TOTAL BODY - 57 - 1/9/21
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TOTAL BODY - 58 - 8/9/21
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TOTAL BODY - 59 - 15/9/21
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TOTAL BODY - 60 - 22/9/21
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TOTAL BODY - 61 - 29/9/21
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TOTAL BODY - 62 - 6/10/21
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TOTAL BODY - 63 - 13/10/21
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TOTAL BODY - 64 - 20/10/21
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TOTAL BODY - 65 - 27/10/21
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TOTAL BODY - 66 - 3/11/21
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TOTAL BODY - 67 - 10/11/21
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TOTAL BODY - 68 - 17/11/21
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TOTAL BODY - 69 - 24/11/21
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TOTAL BODY - 70 - 1/12/21
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TOTAL BODY - 71 - 8/12/21
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TOTAL BODY - 72 - 15/12/21
