Todo TOTAL BODY
Entrenamiento de fuerza resistencia trabajando todo el cuerpo con un componente cardiovascular intenso. Cargas medias, muchas repeticiones y poca recuperación.
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TOTAL BODY - 73 - 22/12/21
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TOTAL BODY- 74 - 29/12/21
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TOTAL BODY - 75 - 05/01/22
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TOTAL BODY - 76 - 12/01/22
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TOTAL BODY - 77 - 19/01/22
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TOTAL BODY - 78 - 26/01/22
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TOTAL BODY - 79 - 02/02/22
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TOTAL BODY - 80 - 09/02/22
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TOTAL BODY - 81 - 16/02/22
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TOTAL BODY - 82 - 23/02/22
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TOTAL BODY - 83 - 02/03/22
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TOTAL BODY - 84 - 09/03/22
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TOTAL BODY - 85 - 16/03/22
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TOTAL BODY - 86 - 23/03/22
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TOTAL BODY - 87 - 30/03/22
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TOTAL BODY - 88 - 06/04/22
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TOTAL BODY - 89 - 20/04/22
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TOTAL BODY - 90 - 27/04/22
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TOTAL BODY - 91 - 04/05/22
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TOTAL BODY - 92 - 11/05/22
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TOTAL BODY - 93 - 18/05/22
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TOTAL BODY - 94 - 25/05/22
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TOTAL BODY - 95 - 01/06/22
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TOTAL BODY - 96 - 08/06/22
