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  56:33

  FUERZA - 317 - 07/02/24

  FUERZA - 317 - 07/02/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Sliders
  Step o banco

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  38:59

  HIIT - 159 - 06/02/24

  HIIT - 159 - 06/02/24

  Entrenamiento sin material

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  56:01

  FUERZA - 316 - 05/02/24

  FUERZA - 316 - 05/02/24

  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • 2 mancuernas de peso ligero
  • Goma de activación
  • Powerband
  • Step o banco