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FUERZA - 402 - 13/01/25
Enero 2025
•
13-Jan-2025
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco
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HIIT - 203 - 10/01/25
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 401 - 09/01/25
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Sliders
• Step o banco (opcional) -
FUERZA - 400 - 08/01/25
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Sliders
• Step o banco (opcional)
