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  CORE TRAINING 05/04/24

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  58:25

  ENDURANCE - 125 - 04/04/24

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  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Invento

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  58:03

  FUERZA - 331 - 03/04/24

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  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Sliders
  Step o banco
  Kettelbell