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HIIT - 100 - 15/11/22
Noviembre 2022
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15-Nov-2022
Entrenamiento sin material
Up Next in Noviembre 2022
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 84 - 15/1...
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FUERZA - 198- 14/11/22
Material necesario: Mancuernas o barra. Powerband. Kettlebell. Opcional Step o banco
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TOTAL BODY - 114 - 11/11/22
Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio, powerband y goma activación. Banco o step opcional. Abmat
